Was ist das Überbewusstsein? Erklärung und Hilfestellung, wie du es erreichst.

Was ist dein Überbewusstsein und wie erreichst du es?

Wir alle haben den Zugang zu unserem Überbewusstsein. Nur müssen wir manchmal erstmal ein bisschen graben oder in eine tiefe Entspannung gehen, unseren Verstand leiser stellen und die Emotionen heilen – dann finden wir den Zugang. Wenn du dein Überbewusstsein erreichst, wirst du Antworten auf Fragen finden, wie z. B. Wer bin ich? Wo will ich hin in meinem Leben? Was ist der nächste Schritt? Was soll ich tun? Antworten auf all diese Fragen sind dort zu finden.

Männliche und weibliche Energie - wie du die Balance findest

Männlichkeit vs. Weiblichkeit – Warum so viele Frauen und Männer unglücklich sind

Es gibt etwas, was jeder Mann über eine Frau und jede Frau über einen Mann wissen sollte. Wir alle haben in uns einen weiblichen und einen männlichen Pol. Die beiden Energien könnten nicht ohne einander nicht existieren. Jeder trägt also beide Anteile in sich und im besten Fall ist alles im Yin und Yang. Die Schwierigkeit in unserer heutigen Gesellschaft besteht darin, dass wir Frauen uns angelernt haben, mehr in die männliche Rolle zu schlüpfen und nicht mehr so stark nur unsere weibliche Seite auszuleben.

Fühlst du Angst und/oder Wut in dir? Ich habe Techniken zum Abbau von Wut und anderen Emotionen für dich!

Sei wütend! Über die Angst zu explodieren und Techniken zum Wutabbau.

Diese Sitzung ist ein sehr praktisches Beispiel, da sie sehr anschaulich erklärt, wo der Ursprung dieses Verhaltens ist. Denn wenn wir den Ursprung unserer Gefühle verstanden haben, können wir damit viel besser umgehen und auch unsere Gegenüber viel besser verstehen. Ich möchte dir daher zwei Techniken vorstellen, die dir helfen, Angst, Wut oder jede andere Emotionen aufzulösen.

Frei von negativen Gefühlen mit der 4-Fragen-Technik

Du möchtest dich endlich von negativen Gefühlen befreien? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich! Du hast den Hebel in der Hand und kannst negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln! Deshalb möchte ich dir heute eine tolle Technik vorstellen, die sehr simpel und gleichzeitig sehr effektiv ist. Sie hilft dir, mit negativen Gefühlen umzugehen und Probleme aus konkreten Situationen umzuwandeln.

Was ist Glück?

Glück und auch Unglück liegen sehr dicht beieinander und oft wissen wir gar nicht, dass uns vielleicht derzeitige unglückliche Zustände zum Glück verhelfen werden. Meistens sind wir so sehr damit beschäftigt, irgendetwas in der Zukunft zu kreieren und vertrauen nicht darauf, dass die gegenwärtige Situation gut ist so wie ist, auch wenn es erst einmal wie ein Unglück wirkt. Zwar sieht es in dem Moment vielleicht nicht unbedingt danach aus, stellt sich später aber häufig als ein lebensverändernder Moment heraus, den man dann als Glück bezeichnet.

Bin ich meine Gedanken und wenn nein, wer dann?

Was denkst du gerade? In dieser Podcast Folge (siehe unten) sprechen mein ehemaliger Kollege Nils Christian Wedtke und ich über den ‚Denker‘ in uns. „Das kann ich nicht.“ „Peinlich! Was denken nun die Anderen über mich?“ „Das ist bestimmt gefährlich!“ Unsere Gedanken sind evolutionsbedingt häufig negativ und beängstigend. Mit als Folge: Wir fühlen uns klein, peinlich berührt und ängstlich. Hast …

Die Weisheit steckt in dir. Ein Brief an mich selbst.

Der folgende Brief kommt von einem Klienten namens Marc*. Marc hat einen Brief an sich selbst geschrieben. Marc litt während seiner Beziehung unter starken Verlustängsten. Seine Angst wurde zur Realität. Nach 5 Jahren Beziehung verließ ihn seine Freundin Marie. Der folgende Brief macht deutlich, welche tiefe Weisheiten in jeden Menschen stecken und welche Erkenntnisse Marc aus dieser leidvollen Zeit mitgenommen …

Bedingungslose Liebe, Persönlichkeitsentwicklung und das größte Missverständnis

Im Buch von Eva-Maria Zuhorst heißt es „Liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratet“*. Was meint sie damit und welche wichtige Rolle spielt Persönlichkeitsentwicklung dabei? Was bedeutet Persönlichkeitsentwicklung? Lange glaubte ich, dass Persönlichkeits-ENT-WICKLUNG bedeutet, dass wir von einem zeitlichen Ablauf sprechen. Von einer Entwicklung von A nach B. Denn bei B ist der Status Quo besser. Ich …

Kann ich meinen Gefühlen vertrauen?

Neulich fragte mich einer meiner Klienten im Coaching „Woher weiß ich, wann ich meinem Gefühl bzw. meiner Intuition vertrauen kann und wann nicht?“ Er hatte mehrere Situationen als Führungskraft und Ehemann erlebt, in denen er ein negatives Bauchgefühl hatte, das er ignorierte und später herausfand, dass das Ignorieren des Gefühls das Beste war, was er hätte tun können. Er fragte …

Wenn das Gefühl der Verbundenheit verloren geht

Verbundenheit ist ein Gefühl der Liebe und Zugehörigkeit. Wir alle möchten ein Teil einer Partnerschaft, Gruppe oder Familie sein. Verbundenheit ist ein Grundbedürfnis. Verbundenheit verleiht unserem Leben Zweck und Bedeutung. Erinnerst du dich an einen Film, wo du Sympathien für den Bösewicht empfunden hast? Das liegt daran, dass du unbewusst Ähnlichkeiten mit dir selbst erkennst und sei es die Tatsache, …

Immer die gleiche Partnerschaft oder Beziehung?

Deine Beziehungen führst du nur mit labilen Menschen?Deine Kollegen sind häufig Choleriker?Und überhaupt triffst du nur Menschen aus der Kategorie „Idiot“?Du hast immer wiederkehrend die gleichen Situationen, nur in anderem Gewand? Zufall? Keineswegs. Die Außenwelt spiegelt deine inneren Persönlichkeitsanteile und deine unerfüllten Bedürfnisse wider. Man spricht auch vom sogenannten Spiegelprinzip. Höchstspannend! Wenn uns etwas an Jemandem oder Situation nicht gefällt, …