In meinem heutigen Blogartikel möchte ich eine eindrucksvolle Hypnose schildern, von einer Frau, dessen Partner sie warm halten wollte. Wenn auch du gerade in einer Liebesbeziehung steckst, in der du das Gefühl hast „Er hält mich warm“, du hingehalten wirst, stagnierst und du nicht das bekommst, was du brauchst, dann lese unbedingt weiter. In diesem Artikel steckt auch eine Lösung für dich!
Der Beginn einer toxischen Dynamik
Meine Klientin befand sich in einer Beziehung mit einem Mann, den sie seit über einem Jahr kannte. Zu Beginn hatten sie eine wundervolle Zeit miteinander, aber plötzlich veränderte sich sein Verhalten. Er zog sich zurück, machte sich rar, ohne jemals klar zu sagen, warum. Statt sich zu treffen, begnügte er sich damit, ihr ausschließlich Nachrichten zu schreiben – gute Wünsche, Komplimente, aber ohne echte Substanz. „Er hält mich warm und ich kann nichts dagegen tun“, sagte sie. So hielt er sie in einem emotionalen Limbo fest, während sie sich innerlich leer und ausgehungert fühlte. Acht Monate lang ging das so, und obwohl sie sich nach mehr Nähe sehnte, konnte sie ihn nicht loslassen.
Der innere Konflikt: Warm gehalten werden vs. Die Angst vor dem Verlust
Die Angst, klare Grenzen zu setzen, war eines der größten Hindernisse für meine Klientin. Sie wollte ihm sagen: „Gib mir mehr oder ich gehe.“ Aber sie fürchtete den endgültigen Verlust dessen, was sie – wenn auch in geringer Dosis – bereits hatte. Dazu kamen die typischen Ratschläge aus der „Ex-zurück“-Szene, die sie nur weiter verwirrten. Diese Stimmen rieten ihr, sich zurückzulehnen, geduldig und „weiblich“ zu bleiben, in der Hoffnung, dass er sich von selbst wieder für sie öffnen würde.
Dieser innere Konflikt zwischen dem Wunsch, ihre Bedürfnisse auszudrücken, und der Angst, ihn dadurch zu verlieren, lähmte sie. Also entschloss sie sich, tiefer zu gehen und sich für eine Hypnose zu öffnen, um die emotionalen und unbewussten Beziehungsmuster zu durchbrechen.
Die auflösende Hypnose: Loslassen und Befreien
In der Hypnose ging es nicht darum, ihren Partner zu manipulieren oder ihm irgendetwas „recht zu machen“. Stattdessen richteten wir den Fokus auf ihre eigenen Emotionen und Blockaden, die sie davon abhielten, sich frei und selbstbestimmt zu fühlen. Hypnose ist nichts anderes als ein tief entspannter Zustand, in dem das Unterbewusstsein beginnt, Bilder und Gefühle hervorzubringen.
Kurz vor Beginn der Hypnose bekam sie noch eine Nachricht von ihrem Partner, und das löste sofort einen starken Drang in ihr aus, ihm zu antworten. Doch anstatt nachzugeben, lud ich sie ein, diesen Drang bewusst wahrzunehmen: Wie fühlte sich dieser Drang an? Wo im Körper spürte sie ihn?
Sie beschrieb das Gefühl eines Strangs, der sich von ihrem Unterleib bis zu ihrem Hals zog – eine Art Verengung, die sie fast erstickte. Diese körperlichen Empfindungen waren Ausdruck der unterdrückten Emotionen, die bei jedem Kontakt mit ihrem Partner aufkamen.
Hier ein kleiner Hinweis für dich als Leser/in: Wie sich diese Gefühle und Emotionen im Körper zeigen, ist sehr individuell und variiert von Person zu Person.
In der Hypnose erlaubte meine Klientin sich, diese Emotionen ohne Widerstand zu fühlen und anzunehmen. Stück für Stück spürte sie, wie sich diese Blockaden lösten. Es begann in ihrem Unterleib, zog sich über den Oberkörper bis in ihre Hände – begleitet von einem Gefühl von Wut und Tatendrang.
Die emotionale Befreiung: Das innere Kind und die alte Wunde
Während der Hypnose kam meine Klientin plötzlich an eine alte Erinnerung aus ihrer Kindheit. Sie erinnerte sich an ein kleines, ängstliches Mädchen, das sich allein und verlassen fühlte – eine Szene, die sie bis ins Erwachsenenalter begleitete. Es war eine Situation, die sie daran hinderte, ihre wahren Bedürfnisse auszudrücken, aus Angst, abgelehnt zu werden.
In der Hypnose half ich ihr, Kontakt mit diesem inneren Kind aufzunehmen. Es gelang ihr schließlich, ihrem inneren Kind davon zu überzeugen, laut zu werden, ihre Bedürfnisse auszudrücken und zu sagen, was sie wirklich fühlte. Diese Befreiung war ein Wendepunkt, denn sie erkannte, dass sie selbst diejenige war, die sich lieben und akzeptieren musste – unabhängig von der Reaktion anderer.
Die Übertragung in die Gegenwart: Grenzen setzen
Nach dieser emotionalen Befreiung testeten wir, ob sie nun auch in der Lage wäre, ihrem aktuellen Partner klar ihre Grenzen zu setzen. Und tatsächlich: In ihrer inneren Visualisierung sagte sie ihm deutlich, was sie wollte und was nicht mehr akzeptabel für sie war. Diese innere Veränderung fühlte sich für sie befreiend und kraftvoll an. Ihr Körper reagierte, in dem er sich stark und gross anfühlte. Ihre Aufgabe war es nun, dies auch im Alltag umzusetzen.
Fazit: Die Macht der Selbstliebe und des Aussprechens
Am Ende dieser Hypnosesitzung wurde meiner Klientin klar, dass es für sie keine andere Wahl gab, als für sich selbst einzustehen. Sie erkannte, dass sie nichts zu verlieren hatte, außer eine Beziehung, die ihr nicht gut tat, in der sie nur warm gehalten wurde. Und genau das möchte ich auch dir mitgeben: Wenn du bereit bist, deine Wahrheit auszusprechen und deine Grenzen zu setzen, hast du nichts zu verlieren – außer das, was dir ohnehin nicht gut tut.
Die Dinge im Außen ändern sich nur dann, wenn du beginnst, dich innerlich auf Augenhöhe mit dir selbst zu begegnen. Wenn du dich selbst respektierst, werden auch andere Menschen dich respektieren. Und nur so findest du eine Beziehung, die auf Augenhöhe basiert – ohne toxische Spielchen und emotionale Manipulation.
Hier findest du einen anderen Artikel, der das Thema von einer anderen Perspektive schildert: Warum sie respektlose Männer in ihre Leben zieht und wie sie das Muster durchbrach.
Wenn dich dieser Fall inspiriert hat und du das Bedürfnis hast, dich ebenfalls aus alten Mustern zu befreien und dein Unterbewusstsein neu zu programmieren, lade ich dich herzlich in meinen Kurs ein: „Ex-Partner loslassen“. Hier lernst du, wie du emotionale Blockaden löst und dich für eine erfüllte Beziehung öffnest.
Den ersten Schritt kannst du schon heute machen, indem du mein kostenloses Arbeitsbuch herunterlädst, das dir helfen wird, deine Situation besser zu reflektieren und zu verstehen.
Du verdienst eine Beziehung auf Augenhöhe – und der Schlüssel dazu liegt in dir selbst.
Deine Jutta
Diesen Artikel gibt es auch als Video:
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Ausserdem: Hypnose kostenfrei ausprobieren
Trage dich für meinen Newsletter eintragen und erhältst als Dankeschön eine geführte Hypnose, wo du einen Vorgeschmack bekommst, wie eine geführte Hypnose mit mir aussieht. Treffe in dieser Hypnose dein inneres Kind, um es zu heilen und deine innere Weisheit, um Antworten auf unbeantwortet Fragen zu erhalten:
Kostenfreies Geschenk bei Liebeskummer
Außerdem habe ich hier die drei wichtigsten Tipps gegen Liebeskummer für dich. Du kannst sie kostenlos ansehen. Du erhältst Zugang zu einem Arbeitsbuch, das dir hilft zu verstehen, warum du deinen Partner angezogen hast und warum du nun im Liebeskummer steckst. Hier kannst du dich kostenlos anmelden (und nach der Anmeldung direkt loslegen):: https://kurs.jutta-reinke.de/s/JuttaReinke/trennungsschmerz-loslassen
