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Ich möchte meine Erfahrungen mit Eifersucht und den wertvollen Tipp, den ich daraus gelernt habe, unbedingt mit dir teilen. Es geht darum, wie du mit dem Gefühl „Ich bin nicht gut genug“ umgehen kannst und wie du die Angst, deinen Partner zu verlieren, überwinden kannst.
Wie kannst du mit der Bindungsangst deines Partners umgehen? In diesem Artikel werden dir Tipps mitgegeben, wie du eine gesunde Bindung in einer Beziehung aufbauen kann. Zudem wird aufgezeigt, wie man seinen Partner ermutigen kann, seine Bindungsangst zu bewältigen.
Gefühllosigkeit ist ein Zustand, den viele Menschen erleben können, insbesondere in Zeiten von Stress oder Trauma. Erfahre in diesem Artikel, was du tun kannst, um den Zugang zu deinen Gefühlen zu finden und deine Gefühle zu durchfühlen. Außerdem, welche Vorteile es bietet, Gefühle und Emotionen bis zum Ende durch zu fühlen.
Eine Scheidung kann für Eltern und Kinder eine äußerst schwierige Zeit sein. Die Eltern fühlen sich oft schuldig und fragen sich, wie sie ihren Kindern helfen können, mit der Trennung besser umzugehen.
In diesem Artikel berichte ich von einem männlichen Klienten, der sich schuldig gegenüber seiner Tochter fühlte. Er wollte wissen, was er tun kann, um sich von seiner Schuld zu befreien und seiner Tochter zu helfen. Er bekam Antworten, die auch du für dich nutzen kannst!
Über die Angst “andere zu enttäuschen”, welche Hintergründe stecken dahinter und wie kannst du sie auflösen
In vielen Beziehungen erfahren vor allem Männer den inneren Druck, ihre Partnerin glücklich machen zu müssen und ihre Erwartungen zu erfüllen. Diese Verantwortung kann bei einigen Männern Ängste hervorrufen, insbesondere die Angst, ihre Partnerin zu enttäuschen.
In diesem Artikel werde ich auf die genauen Hintergründe dieser Angst eingehen. Erfahre, wie die Angst “Andere zu enttäuschen” entsteht und warum du sie vielleicht mehr hast als Andere. Außerdem werde ich über die Lösung sprechen, wie man(n) diese Angst überwindet.
Selbsthass ist ein tiefes und intensives Gefühl der Abneigung, des Ekels oder der Feindseligkeit gegenüber sich selbst. Es handelt sich um ein negatives Selbstkonzept, das sich auf verschiedene Weise äußern kann, z. B. durch negative Selbstgespräche, geringes Selbstwertgefühl, Selbstsabotage und selbstzerstörerisches Verhalten.
Erfahre in diesem Artikel, wie du deinen Selbsthass überwindest und vom Selbsthass in die Selbstliebe gelangst.
Eine Trennung kann eine der schwierigsten und einsamsten Erfahrungen sein, die man machen kann. Plötzlich ist die Person, die immer für dich da war, weg, und du fühlst dich vielleicht verloren, isoliert und allein. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass man mit dieser Erfahrung nicht allein ist. Viele Menschen haben das Gleiche durchgemacht, und es gibt Möglichkeiten, die Einsamkeit und das Alleinsein nach einer Trennung schnell zu überwinden.
In diesem Artikel werde ich dir einen praktischen Tipp vorstellen, die dir helfen kann, die Einsamkeit und Alleinsein nach einer Trennung zu überwinden und das Leben wieder zu genießen.
Gehst du gerade durch eine Trennung und fragst dich, wie du die Trennung möglichst am schnellsten verarbeiten kannst?
Zurecht! Denn Trennung ist einer der extremsten Belastungen für einen Menschen.
In diesem Artikel weise ich dich auf häufige Fehler hin, die wir in einer Trennungsphase unnötig machen. Außerdem teile ich mit dir drei Tipps aus meiner Praxis, mit denen du deinen Trennung schnell verarbeitest.
Verlustangst wird definiert als die Angst, von einem Menschen, den wir lieben verlassen, nicht mehr anerkannt oder geliebt zu werden. Sie tritt häufig in Liebes-Partnerschaften oder Freundschaften auf. Dabei liegt der Ursprung oft in der Familie.
Erfahre in diesem Artikel, drei hilfreiche Tipps, die mir geholfen haben, meine Verlustangst zu überwinden.
Nicht selten kommen Frauen in die Hypnosetherapie mit der Aussage: „Mein partner ist genervt von mir“. Eine Aussage, die in vielen Frauen eine Angst auslöst, mit ihren Gefühlen und Bedürfnissen zu viel oder zu anstrengend für ihren Partner zu sein. Dies hat zur Folge, dass viele Frauen sich oft in Beziehungen zurücknehmen und nicht ihr wahres Selbst ausleben. Doch das muss nicht sein. Erfahre drei praktische Tipps, was du tun kannst, wenn du Angst hast, dass dein Partner genervt ist von dir.
Wenn wir die Symbolik der Sprache, Namen, Zahlen oder Krankheiten verstehen, können wir damit richtig vielversprechende Lösungsansätze für uns finden, so Joachim Schaffer-Suchomel.
In diesem Video sprechen Humanmediziner und Buchautor Rüdiger Dahlke, zusammen mit Symbolexperte und Buchautor Joachim Suchomel und mir über die Coronapandemie.
„Der Tod soll mir gut stehen?“, fragst du dich vielleicht. Ich weiß, dass mag makaber und provozierend klingen, gerade in Zeiten von Corona. Doch zugegeben meine Liebe zum Tod ist erst durch die aktuelle Zeit entstanden. Die Corona-Pandemie hat uns wieder daran erinnert, dass der Tod zum Leben gehört. 2020 war das Jahr des Sterbens. Damit meine ich Sterben in …
Diese Sitzung ist ein sehr praktisches Beispiel, da sie sehr anschaulich erklärt, wo der Ursprung dieses Verhaltens ist. Denn wenn wir den Ursprung unserer Gefühle verstanden haben, können wir damit viel besser umgehen und auch unsere Gegenüber viel besser verstehen. Ich möchte dir daher zwei Techniken vorstellen, die dir helfen, Angst, Wut oder jede andere Emotionen aufzulösen.
Du möchtest dich endlich von negativen Gefühlen befreien? Dann habe ich eine gute Nachricht für dich! Du hast den Hebel in der Hand und kannst negative Gefühle in positive Gefühle umwandeln! Deshalb möchte ich dir heute eine tolle Technik vorstellen, die sehr simpel und gleichzeitig sehr effektiv ist. Sie hilft dir, mit negativen Gefühlen umzugehen und Probleme aus konkreten Situationen umzuwandeln.
Meine Top 10 Lieblingsbücher, die meinen Klient*innen und mir geholfen haben, Freude und Leichtigkeit in Beziehungen und im Leben zu gewinnen.
Hypnose ist keine Zauberei. Es ist ein Zustand kompletter Entspannung. Wir alle sind sogar täglich ein- bis zweimal in einem Zustand der Hypnose.
Anna (40) konnte nicht schlafen, essen, sie fühlte sich leer. Sie sagte „Alle verlassen mich. Ich komme damit nicht klar. Ich bin alleine!“. In diesem Artikel berichte ich von meiner Hypnose-Klientin Anna, die an Depression und Einsamkeit nach einer Trennung, lid. Ich schildere, wie Anna sich aus diesem negativen Strudel von Gedanken und Gefühlen befreien konnte und welche 4 Tipps ihr halfen, um den Weg aus Depression und Einsamkeit zu finden.
Wir glauben, unsere denkende Stimme zu sein, die Gedanken in unserem Kopf. Doch wie können wir unsere Gedanken, vor allem die negativen, wirklich verstehen, verändern und somit sorgenfreier leben.
Die 90/10-Regel stellt das Verhältnis Deiner Gedanken und Gefühle dar. Danach werden 10 % Deiner Gefühle von außen beeinflusst. Auf 90 % Deiner Gefühle kannst Du selbst direkt beeinflussen. Nutze diese Chance und geh in die Veränderung Deiner Gedanken und Gefühle.
Glück und auch Unglück liegen sehr dicht beieinander und oft wissen wir gar nicht, dass uns vielleicht derzeitige unglückliche Zustände zum Glück verhelfen werden. Meistens sind wir so sehr damit beschäftigt, irgendetwas in der Zukunft zu kreieren und vertrauen nicht darauf, dass die gegenwärtige Situation gut ist so wie ist, auch wenn es erst einmal wie ein Unglück wirkt. Zwar sieht es in dem Moment vielleicht nicht unbedingt danach aus, stellt sich später aber häufig als ein lebensverändernder Moment heraus, den man dann als Glück bezeichnet.
Er schämte sich für seine weiche Seite. Er bereute es, weil er nun endgültig und schmerzhaft erfahren durfte, dass es aus ist. Er sah die Konsequenzen für sein Verhalten innerhalb ihrer Beziehung und hasste sich dafür.
Sind das wirklich Gründe, sich zu schämen und die Vergangenheit zu bereuen?
Was ist Liebe? Wie kann sich Liebe in unseren beruflichen und privaten Beziehungen äußern und was lehrt uns die deutsche Sprache über die Liebe?
Was denkst du gerade? In dieser Podcast Folge (siehe unten) sprechen mein ehemaliger Kollege Nils Christian Wedtke und ich über den ‚Denker‘ in uns. „Das kann ich nicht.“ „Peinlich! Was denken nun die Anderen über mich?“ „Das ist bestimmt gefährlich!“ Unsere Gedanken sind evolutionsbedingt häufig negativ und beängstigend. Mit als Folge: Wir fühlen uns klein, peinlich berührt und ängstlich. Hast …
‚Emotionale Unabhängigkeit‘ bedeutet gelassen zu bleiben in stressigen oder schwierigen Situationen. Erfahre in diesem Beitrag wie du in drei Schritten dieses Ziel für dich erreichst.
Der folgende Brief kommt von einem Klienten namens Marc*. Marc hat einen Brief an sich selbst geschrieben. Marc litt während seiner Beziehung unter starken Verlustängsten. Seine Angst wurde zur Realität. Nach 5 Jahren Beziehung verließ ihn seine Freundin Marie. Der folgende Brief macht deutlich, welche tiefe Weisheiten in jeden Menschen stecken und welche Erkenntnisse Marc aus dieser leidvollen Zeit mitgenommen …
Die Schwere gegenüber Veränderung fängt im Kleinen bei dem Griff in die Chipstüte an und geht hin bis zu großen Veränderungen, die “eigentlich” in der Unternehmenskultur anstehen: Stichwort “New Work” und “Digitale Transformation”. Wie können wir gewünschte oder ungewünschte Veränderungen mit Leichtigkeit begegnen?
Ich war zu Gast im Podcast von Mittagstisch – Der Lunch Break über die Freude am Arbeiten. Hier sprechen wir über das Thema Liebeskummer. Was ist Liebeskummer überhaupt?Wir erläutern gemeinsam warum die Symptome des Liebeskummers auch in Beruf und Freundschaft auftauchen. Wir sprechen über nachhaltige Strategien zur Auflösung von Liebeskummer.Und erklären, warum Beziehungen und Partnerschaften mit Eigenverantwortung und Gerechtigkeit zu …
Was ist Transformation genau und wie läuft sie ab? Welchen Einfluss haben wir auf unsere Persönlichkeit und was haben Kompetenztraining und Transformations-Coaching miteinander zu tun?
Was bedeutet authentisch sein überhaupt? Wie geht das? Kann man das lernen? Und was sind die Folgen von unauthentischen Verhalten im Beruf und im Alltag?
