Diese Sitzung ist ein sehr praktisches Beispiel, da sie sehr anschaulich erklärt, wo der Ursprung dieses Verhaltens ist. Denn wenn wir den Ursprung unserer Gefühle verstanden haben, können wir damit viel besser umgehen und auch unsere Gegenüber viel besser verstehen. Ich möchte dir daher zwei Techniken vorstellen, die dir helfen, Angst, Wut oder jede andere Emotionen aufzulösen.
So wirst du emotional unabhängig in Beziehungen
‚Emotionale Unabhängigkeit‘ bedeutet gelassen zu bleiben in stressigen oder schwierigen Situationen. Erfahre in diesem Beitrag wie du in drei Schritten dieses Ziel für dich erreichst.
Kann ich meinen Gefühlen vertrauen?
Neulich fragte mich einer meiner Klienten im Coaching „Woher weiß ich, wann ich meinem Gefühl bzw. meiner Intuition vertrauen kann und wann nicht?“ Er hatte mehrere Situationen als Führungskraft und Ehemann erlebt, in denen er ein negatives Bauchgefühl hatte, das er ignorierte und später herausfand, dass das Ignorieren des Gefühls das Beste war, was er hätte tun können. Er fragte …